Многие из нас задаются вопросом, как найти смысл жизни. Ведь для каждого человека поиск смысла является актуальной целью. С каждым прожитым днем мы понимаем, что мир вокруг нас усложняется. Найти для себя действительно стоящие цели и смыслы становится довольно проблематично. К примеру, мы ежедневно сталкиваемся с громадным информационным потоком, который постоянно изменяет наши жизненные приоритеты и затрудняет поиск и определение смысла жизни.
Что такое смысл жизни
Смысл жизни подразумевает достижение такого состояния, когда вы можете осмысливать себя, свои отношения с окружающими людьми, свою деятельность. Другими словами, вы начнете жить осознанно. Имея смысл, мы сможете анализировать себя и свои поступки, ставить цели и стремиться к их достижению не отвлекаясь на прочие маловажные вещи.
Отметим, что чувство осмысленности во многом зависит от принадлежности человека к малой (семья, коллектив, друзья) и большой социальной группе (церковь, народ), к причастности какому-то важному делу или цели. Мы получаем удовлетворение от жизни, так как являемся частью дружной семьи и чувствуем свою нужность. Это происходит из-за того, что у нас есть определенные задачи и обязанности, которые обогащают нашу жизнь.
Советы, как найти смысл жизни
Вот общие рекомендации, которые могут помочь наполнить вашу жизнь новыми смыслами:
Во-первых, это вера. Очень важно в этой жизни во что-то верить и на что-то надеяться. Это может быть вера религиозная, может быть вера в великую идею. В общем, что бы это ни было, это должно быть великим, всеобъемлющим и предавать вышей жизни смысл, будь вы самым богатым человеком или тяжело больным стариком.
Так, один из выдающихся психологов XX века Виктор Франкл, когда находился в концлагере заметил, что люди, имеющие цель и смысл жизни (то, ради чего жить) имели наибольший шанс на выживание. Ведь верующий человек, воспринимает то, что с ним происходит как испытание, в борьбе с самим собой, на пути к новой жизни.
Во-вторых, это цели. Ведь проработанные цели также наделяют нашу жизнь смыслом и придают ей вектор развития.
Существует несколько основных целей, которые себе ставят люди:
- Начнем с приземленного, цель что-то иметь, например, автомобиль, недвижимость, хорошее зрение, большую грудь
- Также это могут быть знания – курсы, дипломы и кандидатские, научные открытия и тому подобное
- Построение отношений с человеком, например, со второй половинкой, семьей, коллегами
- Становление кем-то в жизни – известным музыкантом, заботливой матерью, миллионером, президентом
- Поиск дела жизни. Например, создание бизнес-империи, улучшение жизни страны и общества, строительство ракет и все то, что может занять вас увлеченной работой на всю жизнь
- Альтруизм и бескорыстная помощь ближним. Например, готовность всегда помочь семье и друзьям, волонтерская деятельность, помощь нищим и сиротам. Это то, чего действительно многим не хватает
- Хобби или занятие, которое приносит удовольствие, в независимости от того платят вам за это или нет. Например, рисование, пение, кинематограф, археология
- Чувственные и телесные удовольствия (конечно в рамках разумного). Они по существу не являются смыслом жизни, но значительно повышают позитивный эмоциональный фон и общую удовлетворенность жизнью. Это могут быть вкусняшки, времяпрепровождение с любимым человеком, походы в кино, просмотр сериалов – все то, что отвлекает от проблем и заряжает позитивом
- Личное развитие. Саморазвитие сложно назвать целью и смыслом, так как оно состоит из череды подцелей. Однако, если вы способны каждый раз ставить новую цель в этой сфере, постоянно учится и развиваться в чем то новом, то это действительно работает в качестве цели к жизни
- Здоровье и забота о себе. Если вы решили прожить 120 лет, то спорт и здоровое питание, это то, на чем вы вероятно помешаетесь. Не стоит забывать и о гигиене – это не только чистота тела, но и мыслей. Поменьше засиживаться у гаджетов и покачественнее спать никому не помешает
Смысл жизни через отношение с людьми
Наибольшее влияние на ощущение смысла жизни оказывают позитивные отношения с людьми. Многочисленные исследования показывают, что счастливым человека делает ни карьера и деньги, ни дома и машины, ни социальный статус или достижения. Счастливым его делают добрые и хорошие отношения с близкими людьми. Безусловно, хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.
Поэтому, постарайтесь наладить позитивные отношения со своей семьей, с коллегами на работе, с друзьями. После это вы сможете стать счастливым и здоровым человеком. Этот станет хорошим стартом для поиска вами смысла жизни. Все проблемы, которые случаются с вами не смогут лишить вас смысла жизни. Ведь когда есть люди, которым вы небезразличны – просто это наполняет вашу жизнь смыслом и радостью.
Если все эти советы в итоге вам не помогут, обращайтесь к нам, и мы приложим все силы, чтобы ответить на вопрос, как найти смысл жизни и помочь вам с этой проблемой.